月经颜色有点像酱油色可能是由于宫寒,所以在月经期间女性要注重保暖,吃一些暖宫温补的食物,多喝红枣生姜茶、乌鸡汤等。月经发黑也可能是血气不足造成的,这时候女性往往会伴有贫血,经期特别怕冷,可以多吃一些动物的内脏。