大姨妈能不能吃芒果

可以适当的吃芒果，芒果当中含有维生素a或者c，以及丰富的纤维等多种微量元素，对人体有益，对于某些癌症还有抵抗作用。但不宜多吃，以免造成痛经。在月经期避免从事剧烈运动或着重体力劳动，要注意劳逸结合，多休息。避免生冷和辛辣的食物。