吃黑豆是有好处的,因为黑豆属于性平味干,能够滋阴补肾,调中下气,补血明目等等的功效,而且经常的使用黑豆也有助于头发变黑或者生发的功效。同时患者也可以多吃一些黑枣,莲子,黑芝麻等等的食品,也要保持良好心情,多注意睡眠时间。