一大早花生牛奶好喝吗

好喝，花生营养价值高，有补血和强身作用，特别是花生衣有补血作用，还能增加血小板，对贫血的人很有帮助，牛奶营养丰富，可以补钙，对缺钙的大人小孩子和中老年人来说，每天早上和晚上睡觉前喝一一怀热牛奶都是有很多好处的，晚上睡觉前喝还有助睡眠。