新鲜西梅可以多吃吗

不能。

吃少量的西梅可以起到通便的作用。过量食用会增加消化负担。

西梅在外观上与李子相似。如紫飞。味道香甜可口。西梅果肉还富含维生素、矿物质、花青素、碳水化合物和其他营养成分。