有益。因为周末看花可以让人放松心情,缓解工作和学习的压力,同时也可以增加人与自然的互动和感受,有利于身心健康和生态环境保护。此外,透过观察花卉,还可以学习到植物学、环境科学等相关知识,拓展视野和知识面。