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惊蛰后的养生之道
惊蛰后的养生之道
更新时间:2023-07-06 04:25:32
惊蛰之后养生应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。春季万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。惊蛰之后,气温开始真正回升,我们应该更多的出现在运动场所。
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