15岁的男孩子如何快速长个子?
我觉得15岁的男孩子,他想要快速长高的话,一定要注意营养,而且平时要多做锻炼,不可以坐在那里一动不动,平时要讲究合理的饮食搭配,不可以什么吃什么不吃的 去蔬菜水果水果肉类都要吃这个时候一定要加强锻炼不可以肥胖