夏三月 此谓曹秀 天地气交是什么意思

黄帝内经上说：夏三月，此谓曹秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。 意思好像是说夏天的三个月要夜卧早起，不要嫌弃白天的漫长，精神愉悦否则不能为秋天养生打下基础，甚至会影响冬天的身体。