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吃荸荠的好处和坏处

吃荸荠的好处和坏处

更新时间:2023-06-06 11:18:46

吃荸荠的好处和坏处

好处就是马蹄当中的营养成分含量是比较丰富的,含有比较多的维生素成分,主要包括了维生素A、维生素B2和维生素C,其中也包含了很多的矿物质、膳食纤维素和蛋白质,坏处就是不能多吃

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