女人裸睡5大好处

缓解疲劳。

女性裸睡时，身体处于放松状态，没有衣物的束缚，会增强舒适感，有助于缓解压力、消除疲劳，提高睡眠质量；

血液循环、皮肤代谢也比较畅通，有利于排汗、排毒，缓解局部疼痛等。

女性正确的裸睡有助于缓解压力、消除疲劳，提高睡眠质量；

促进血液循环、皮肤代谢。