常吃棕榈油对人体有何害处

常年吃棕榈油会导致发胖，还会使得人体血清饱和脂肪酸摄入过量，从而出现胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高的症状，诱发心脑血管疾病。建议平时要多注意规律生活作息习惯，注意合理的进行饮食搭配，并积极的进行锻炼，增强自身的抵抗力。