麦芽糖可每天吃多少

麦芽糖每天吃10克，因为一天总的摄糖量最好不要超过20克，吃过多糖会加重胰腺负担，有糖尿病的人更是要多加控制摄入精制的糖类。多吃糖会使身体细胞容易发炎。还有癌细胞是奢糖鬼，多吃糖等于给癌细胞营养，繁殖的更快，所以健康人还是平时要少吃糖。