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21天帕梅拉食谱

21天帕梅拉食谱

更新时间:2023-04-22 22:39:06

21天帕梅拉食谱

1、黑巧克力燕麦冰粥

2、搭配坚果、香蕉、椰子片和花生酱

3、搭配奇亚籽果酱、花生碎、草莓和花生酱

4、冰粥,搭配各种水果,奇亚籽甚至还有枸杞

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