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胶原蛋白食物有哪些

胶原蛋白食物有哪些

更新时间:2023-04-29 08:14:12

胶原蛋白食物有哪些

含胶原蛋白食物还是比较多的,比如说鸡爪,猪蹄,猪皮,牛蹄筋等等,或者是一些其他的食物当中也都含有胶原蛋白。在日常生活当中,女性可以多给自己补充一些胶原蛋白,这样能够延缓衰老的情况,除了在食物中补充之外,也可以喝一些胶原蛋白口服液等等。

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