我认为你有可能是近期有感冒,若是如此,建议你应注意及时保暖。若你有颈椎病,可能是颈椎病引起的头晕要及时及时变更坐姿,时常活动颈部。如果是你夜晚睡眠障碍或睡眠不足导致的,应调整作息时间补充睡眠若是因为贫血和低血糖所致,应注意及时补充营养。