早上起来脖子很痛 动都不能动 应该怎么办

早上起来脖子很痛，动都不能动，应该先躺着休息一会。当脖子能够轻微地活动时，再通过按摩或是热敷的方法，来缓解脖子疼痛的感觉。若痛感还是很强烈时，可以贴药膏来缓解脖子的不适感。