维生素B2在人体的生理机能中占到了重要的作用,适当的补充是有利的,可以有效的预防口腔溃疡出现,还可以较好的保护眼睛的视力。服用过多则会对人体有不好的影响,就是常说的副作用,例如皮肤会出现瘙痒感、胃肠道也会出现不适感,最好在医生的指导下补充维生素。