1. 尽快改变发型:将断发的地方剪掉,尽量把发尾剪短,这样可以减少断发的范围。
2. 加强护发:多使用护发素,可以保护发质,减少对发质的损伤,促进发质健康发展。
3. 选择护发产品:正确选择适合自己发质的护发产品,做好护发护理,让发质健康发展。
4. 合理护发:要控制加热、染发、烫发等护发时间,以免长时间的护发会损伤发质。
5. 及时补充营养:要定期补充营养,比如适当的饮食搭配,多食用富含维生素和蛋白质的食物,以及每日适量的营养补充剂,可以帮助补充毛囊所需的营养,促进头发生长。
1. 尽快改变发型:将断发的地方剪掉,尽量把发尾剪短,这样可以减少断发的范围。
2. 加强护发:多使用护发素,可以保护发质,减少对发质的损伤,促进发质健康发展。
3. 选择护发产品:正确选择适合自己发质的护发产品,做好护发护理,让发质健康发展。
4. 合理护发:要控制加热、染发、烫发等护发时间,以免长时间的护发会损伤发质。
5. 及时补充营养:要定期补充营养,比如适当的饮食搭配,多食用富含维生素和蛋白质的食物,以及每日适量的营养补充剂,可以帮助补充毛囊所需的营养,促进头发生长。