麦片属于膳食纤维还是碳水

麦片既包含膳食纤维，又含有一定量的碳水化合物。其中，普通燕麦片中的碳水化合物含量较高，而高纤维燕麦片则更加富含膳食纤维。因此，麦片可以同时提供膳食纤维和碳水化合物，但需要注意饮食平衡，避免摄入过多的糖分和卡路里。