来月经期间能洗澡吗 刚来月经第一天能洗澡吗

月经期间可以洗澡，如果第1天月经量不是很多，是可以洗淋浴的，不能洗盆浴，以免引起妇科炎症，饮食的口味要清淡一些，生冷和过于刺激性的食物不能吃，要多吃含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累，不要受凉，不要过于剧烈的运动。