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一个人每天爬楼50层好吗
一个人每天爬楼50层好吗
更新时间:2023-04-21 14:57:12
一个人每天爬50层楼不好,因为我们的膝关节在上楼时,是要超负荷的工作,50层楼大概有近1000个台阶,膝关节就是重复在承重,磨损比较厉害,会很快损伤。
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