健康生活是什么完好状态

在我心目中的健康生活就是首先，第一个就是要身体健康，第二个就是家庭幸福，第三个字是父母及亲人平安，第四个就是同事朋友能够更好的和平相处，我们首先要有一个非常健康的体魄，才能更好的去享受这些所谓的幸福生活，物质生活，所以我们从每一件小事要要做起，吃自己做的饭，然后拒绝一些高能量的食物，绿色出行嗯，环保 ，经常去锻炼身体，多做运动，注意休息，让自己处于一个很健康的状态