步骤/方式1
首先在热油锅内，加入适量的亚麻籽油。
步骤/方式2
蔬菜放进去，大火翻炒几下。
步骤/方式3
再盖上锅盖，焖煮3分钟左右。
步骤/方式4
最后即可完成，简单用美味的亚麻籽油炒蔬菜效果。
步骤1
干辣椒30g用开水泡10分钟，切碎
步骤2
大白菜300g侧切成片
步骤3
炒锅烧热关小火，倒入亚麻籽油
步骤4
辣皮子放进去翻炒均匀，煎出香味，保持小火
步骤5
大白菜倒进去炒
步骤6
翻炒到所有菜叶上都沾了油，菜又有点塌的时候，倒入一勺酱油，三勺醋
步骤7
撒盐5g
步骤8
菜熟出锅的时候，把20g大蒜放进去
步骤9
装盘开吃
