选太阳镜有度数的当然好。因为对于有近视眼或者老花眼的人来说，不戴眼镜很难看清外面的世界，因此带有度数的太阳眼镜，既可以满足遮阳的需求，又能满足看清的需求。
简述回答：太阳镜有度数的好，可以帮助近视或远视人群在户外活动时更好地保护眼睛，但需要在专业医生的指导下选择合适的度数。
深度解析：
太阳镜是一种能够有效保护眼睛的眼镜，可以防止紫外线、蓝光等有害光线对眼睛的伤害。对于近视或远视人群来说，太阳镜也可以帮助他们在户外活动时更好地保护眼睛。因此，太阳镜有度数是有必要的。
太阳镜的度数通常是根据个人的视力情况来确定的。对于近视人群来说，太阳镜的度数应该与他们的近视度数相同或稍微低一些。而对于远视人群来说，太阳镜的度数应该与他们的远视度数相同或稍微高一些。这样可以保证太阳镜的度数能够有效地矫正视力，并且在户外活动时能够更好地保护眼睛。
需要注意的是，选择太阳镜的度数需要在专业医生的指导下进行。医生可以根据个人的视力情况和使用太阳镜的需求来确定合适的度数。此外，太阳镜的镜片质量也非常重要，应该选择具有防紫外线、防蓝光等功能的高质量镜片，以确保眼睛得到最好的保护。
除了选择合适的太阳镜度数和镜片质量外，还需要注意太阳镜的佩戴方式。太阳镜应该紧贴着鼻梁和脸部，以避免有害光线从侧面进入眼睛。此外，在户外活动时，应该选择遮阳帽或遮阳伞等其他防护措施，以进一步保护眼睛。
总之，太阳镜有度数可以帮助近视或远视人群在户外活动时更好地保护眼睛，但需要在专业医生的指导下选择合适的度数和镜片质量，并注意太阳镜的佩戴方式和其他防护措施。
