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投篮的标准动作 右手手指放哪里(正确投篮姿势手是在头顶还是右侧)

投篮的标准动作 右手手指放哪里(正确投篮姿势手是在头顶还是右侧)

更新时间:2025-03-28 12:46:30

投篮的标准动作 右手手指放哪里

手指只是控制出手方向不要偏离的并非发力点。投篮动作分解:

1、下蹲。

2、由脚跟发力之脚尖点起,小腿上推至腰部。

3、借助第二部的力量已大臂驱动小臂上台,最后手腕发力将篮球拨出,拇指食指和中指三根手指略微用力控制出手方向,不可用力过大,否则出手线路会偏离。

另外,其实严格来说,由于每个人的身体条件各不相同,标准投篮姿势只适合大部分人群,投篮最重要的是找到一个最合适自己出手的姿势来确保进球率。

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