盐粥有什么好处（放盐煮粥有什么好处）

1、利于消化：盐粥在做的时候会适当加入食用盐，食用盐摄入到体内后，可以帮助胃液在分泌过程中产生胃酸，有利于胃部消化食物，也能尽快吸收食物当中的蛋白质；

2、提供营养物质：食盐的主要成分为氯化钠，盐粥中氯元素、钠元素、钾元素等矿物质含量会有所增多，可以为人体更均衡地补充多种营养。尤其是钠元素是人体必不可少的微量元素，对促进新陈代谢，调节体内电解质具有重要作用；

3、改善口感：加了食盐的粥味道更丰富浓稠，更容易被人们接受，也能间接改善胃口，帮助促进食欲，有利于人体健康。