可以分手。
因为忍着不联系只会让感情逐渐淡化，甚至可能让彼此更加疏远，最终可能导致分手。
如果双方真的不想继续这段感情，那么可以坦诚地沟通，尽快结束这段关系，给自己和对方一个更好的未来。
另外，如果两个人之间有一些无法解决的问题，比如信任问题、价值观不合等，那么也可以考虑分手，不要勉强自己和对方，否则只会让彼此更加不快乐。
不能分手。
因为一段关系的维持，需要双方的付出和沟通，如果任何一方选择不联系，就等于放弃了这段关系，无法维系下去。
此外，忍着不联系会让你的情绪更加糟糕，对身心健康也有不良影响。
建议尽早与对方坦诚沟通，找到问题并寻求解决之道，或者可能需要分手，也应该坦诚面对并妥善处理，这样对双方都是更好的选择。
