
素菜一绝煲是一道美味的素食煲仔菜,以下是一种简单的做法:
所需材料:
各种蔬菜(如胡萝卜、土豆、洋葱、西兰花、豆腐等),根据个人口味选择
干香菇
姜片
蒜片
生抽
老抽
盐
糖
白胡椒粉
植物油
水
步骤:
将干香菇提前泡发,洗净后挤干水分,切成片备用。
各种蔬菜洗净,切成适当大小的块或片。
热锅凉油,加入姜片和蒜片爆香。
加入切好的蔬菜,翻炒均匀。
加入生抽、老抽、盐、糖和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
加入适量的水,水量要刚好没过蔬菜。
加入切好的香菇片,搅拌均匀。
盖上锅盖,中火煮约 15-20 分钟,直到蔬菜变软熟透。
最后可以根据个人口味再调整一下味道,撒上葱花即可。
这道素菜一绝煲可以根据个人口味加入不同的蔬菜,如豆芽、白菜、荷兰豆等,也可以加入一些豆腐或其他豆类制品增加蛋白质含量。蔬菜的种类和用量可以根据个人喜好和季节变化进行调整。
原料:
金针菇、姬菇、白玉菇(其他的也可以。)、浓汤宝、盐、味精、胡椒粉、豆腐。
做法:
1、先将这三种菇洗净(我用了金针菇、姬菇、白玉菇。)
2、将锅置火上,放入浓汤宝,水开后放入三种菇,中小火煮10分钟;3、加入盐、味精、胡椒粉调味;
4、豆腐切成0.5厘米厚的片,放入豆腐,烧沸后起锅即成。