怎么睡觉头发不乱（睡觉头发不乱神器）

1.

头发盘起来：可以将头发盘成一个松散的发髻或者辫子，然后用一个发圈轻轻地固定住，这样头发不会乱。

2.

用丝质枕套：使用丝质枕套能够减少头发与枕头的摩擦，避免头发受到静电的影响，从而保护头发的健康和光泽。如果没有丝质枕套，也可以用丝质头巾或者丝质发带包裹头发，达到同样的效果。

3.

避免睡觉时压头：睡觉时避免压到头部，可以侧睡或者仰卧睡觉，这样可以减少头发被压变形的风险。同时，选择柔软的床垫和枕头，这样头发不容易乱。