刚洗完澡，想要睡觉的话，要想让头发不乱，千万不能带着湿头发睡觉，就必须用吹风机把头发吹得干干爽爽，所以只要把头发吹干，睡觉的话，头发就不会乱了，而且千万不能用被子蒙着头睡觉，也不能趴着睡觉，最好把头发理顺了再睡，这样早上起来头发就不会乱了
晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。
第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。
所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。
第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。
