酸葡萄效应属于哪一种心理防御机制（酸葡萄理论属于哪种自我防卫方式）

酸葡萄效应，属于（合理化）心理防御机制。

酸葡萄效应，是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。