临沂市总面积17191.2平方公里，总人口1101.84万人。
临沂市下辖三区九县。
三区分别是兰山、罗庄、河东。
九县分别是临沭、莒南、沂南、沂水、蒙阴、平邑、费县、兰陵、郯城。
其中，主城区为兰山、罗庄、河东三区。
兰山区，临沂市中心城区，面积839平方公里，人口184.41万人。
罗庄区，临沂市主城区，面积568.55平方公里，人口67.93万人。
河东区，临沂市主城区，面积613平方公里，人口90.83万人。临沂是人口大市。
2020年，临沂市三区人口为：兰山136.69万，河东区60.67万，罗庄区56.51万，总计253.87万人。
