尚赫仪器推背手法（尚赫推背正确手法完整视频）

具体练习步骤如下：

1. 双脚分开与肩同宽，手臂自然垂下。

2. 将尚赫的仪器放在肩部或脊柱上按摩点处，并施加适当的力量。

3. 缓慢向下弯腰，同时让仪器延伸到自己的背部，以实现推背的效果。

4. 逐一按摩不同的按摩点，重复以上步骤数次即可。