高考出成绩前几天焦虑怎么办（高考前30天非常焦虑怎么办）

高考出成绩前几天焦虑你可以选择去外面玩几天，可以选择旅旅游或者是出外边散散步或者跑跑步，这样可以让自己不去想成绩的事

找同学出去玩一玩，不如旅游，看看电影，下下棋等，喜欢独处就听听音乐，看看电视剧，总之就是找些其他事情做，毕竟考完了，担心只是徒劳。