罗森星空麻薯芋泥面包的热量大约在160卡左右。这种面包主要由面粉、麻薯和芋泥制成，其热量相对较低，而且也含有一定量的膳食纤维和维生素等营养成分。
虽然热量不高，但是该面包含有一定量的糖分和淀粉，所以建议适量食用。此外，罗森星空麻薯芋泥面包虽然是一种方便的快餐食品，但是它可能含有一些添加剂和防腐剂等物质，所以应该避免过量食用。如果您想要进一步了解面包的热量和营养成分，可以参考食品营养成分表等相关资料。
具体步骤：
1.了解罗森星空麻薯芋泥面包的原材料和制作工艺；
2.查阅相关资料，了解该面包的热量和营养成分；
3.评估食用量和频率，合理控制热量摄入；
4.注意搭配其他食物，构建均衡的饮食结构。
