如果家里有一个没有窗户的房间，可以考虑通过人工照明和通风来改善空气质量和光线充足度。
首先，可以安装LED灯和光线明亮的灯具，以确保房间内有足够的照明。
其次，可以使用空气净化器和通风设备来保持房间内的空气清新。
另外，可以考虑在房间内种植一些适合室内环境的植物，如吊兰或芦荟，来增加氧气和改善空气质量。
最后，定期打开房门通风换气和清洁房间，以保持房间内的空气新鲜。通过这些方法，可以有效改善没有窗户的房间的照明和通风问题。
家里有个房间没有窗户，可以采取以下措施：
增添室内光源。在房间安装壁灯、吸顶灯或大吊灯，根据楼层高度选用不同灯具和数量。
设计半高墙。用半堵墙做隔断，借隔壁的光亮解决光线不好的问题。
铺贴液体墙纸。用表面光泽强的液体墙纸，可以弥补墙面的单调感。
卧室颜色搭配。选择暖色系或亮色系的色彩，有很好的提亮作用，让空间更加明亮。
装换气装置。在房间安装排气扇或换气装置，可以让空气流通。
