以下是一些适合夏天饮用降暑的茶：
1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。
2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶
3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。
4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁
5. 红茶：红茶喝起来口感醇厚
需要注意的是，天气炎热，身体容易出汗，需要多喝水，避免过量饮茶，否则会导致脱水。同时，不同人体质不同，喝茶需要根据自身情况选择，适量饮用。
绿茶可降暑，
实际上只要炎热的夏天喝热茶都会降暑的
因为喝了热茶身体可大量出汗，汗液带走了身体大量的热量，人杆到凉爽
