维生素c和维生素b12可以一起吃吗（维生素c和维生素b12一起吃的功效）

它们可以一起吃，可以有效提高人体内的维生素含量，促进人体血管弹性，保证血液黏稠度处正常范围。还可促进人体胃肠道对各种营养物质的消化、吸收作用，保证人体内分泌平衡，充分维持人体营养物质需求。