步骤
1.材料:毛白菜 干红辣椒 大蒜 盐 植物油 鸡精
2.把毛白菜洗净,焯水时
3.加几滴植物油 ,变色后捞起 ,用凉开水过凉
4.沥干水分,切成小段
5.大蒜去皮切成片,干红辣椒泡泡切成段
6.锅里油热7成放红辣椒大蒜片炒出香味
7.下毛白菜翻炒,加盐
8.鸡精继续翻炒均匀出锅
小贴士
过水时加几滴植物油,维生素不流失,还颜色碧绿
步骤
1.材料:毛白菜 干红辣椒 大蒜 盐 植物油 鸡精
2.把毛白菜洗净,焯水时
3.加几滴植物油 ,变色后捞起 ,用凉开水过凉
4.沥干水分,切成小段
5.大蒜去皮切成片,干红辣椒泡泡切成段
6.锅里油热7成放红辣椒大蒜片炒出香味
7.下毛白菜翻炒,加盐
8.鸡精继续翻炒均匀出锅
小贴士
过水时加几滴植物油,维生素不流失,还颜色碧绿