牛奶喝多了有什么害处（女人坚持喝牛奶的好处）

喝奶喝多了容易导致营养过剩，并且容易导致发胖等一系列问题。请你不要过度喝奶，避免影响健康，然后请正常摄入每日所需的营养，保障身体健康。

唯一的害处，就是滑肠，引起腹泻！牛奶除了补钙外，主要功能中还有润肠通便……所以，一旦牛奶喝多了，过量食用鲜牛奶，那么拉肚子就是唯一的害处。