不正常，太少了
跳绳一个小时，身体素质好的人能跳1万个左右，一般正常情况下，普通的人一小时跳5千个到七八千个左右就相当不错了，跳绳也是一项非常好的有氧运动，他不仅正常人的肺活量，而且能够提高人的协调能力和灵活性，增加血液循环，同时还能够起到减肥的作用。
一个小时跳绳1000个，速度偏慢太多不正常。
一个小时跳绳1000个，平均每分钟大约17个，一般情况下是不能完全连续不断跳绳的。若经常参加跳绳锻炼的话，一小时跳绳在4000～5000个属于正常范围。
若是初学者，建议采用一次连续跳绳5分钟，适当歇息1分钟再跳的方式更合适，一组总用时30分钟为宜。
