当然三、四道最好一道弧度太大速度不好起来二道还行,但是存在和一道一样的问题五道是最后一道,可以看见前面的所有队员,容易是心态变化,急于求成,导致动作有时候会变形, 僵硬…越想发力越发不到力……三道和四道是比较理想的