50米短跑用什么姿势起跑（100米短跑起跑姿势图解左右脚）

50米短跑起跑姿势是站在起跑线上，双手握住一个把柄，双脚分开并放在两侧的起跑块上；然后将重心移到前面，将双手抬到胸前；最后一步就是准备好了！当发令声响时就要立即开始冲刺。

50米短跑起跑的正确姿势就是，两臂屈肘臂弯曲成90℃。两臂前后摆动，前不露肘，后不露手。身体稍前倾，重心高提，大腿搭起，脚踝关节放松，大腿迅速下压，小腿自然向前下方伸，两臂自然弯曲，随腿一起摆动，步幅小，频率快。