晚上睡觉总是手或脚抽搐 是什么原因（晚上睡觉脚不自觉抽搐是怎么回事）

晚上睡觉总是手或脚抽搐，有可能缺钙。但更符合神经放电的特点，正常时候，人熟睡时大部分神经都处在相对静息状态，但有的人有部分神经元仍然工作状态，就表现为典型神经兴奋性增加，然后一抽一抽的，如果没什么大的不舒服不用管。但是，也可以补钙。