为什么一天不能吃4个蛋（一天最多能吃四个鸡蛋吗）

一天如果吃四个鸡蛋也是可以的，鸡蛋的蛋白质含量是很高的，蛋黄也是胆固醇很高的，如果年轻人运动量大的正常，可以，像中老年人运动量小，过多的吃鸡蛋，一个是吸收不了，再一个容易引起胆固醇过高