消耗800大卡需要跑大约8-16公里
跑步消耗卡路里与人的体重和跑步的速度直接相关。如果体重为50公斤以每小时6公里的速度跑，每跑1公里可消耗50大卡的热量，那么要消耗800大卡，需要跑16公里。如果体重在70公斤的人，以同样的速度跑步，每跑1公里可消耗70大卡的热量，那么要消耗800大卡，需要跑大约11-12公里。
如果体重在50-100公斤的人以每小时6公里的速度跑，要消耗800卡路里的热量大约需要跑8-16 公里。
约跑步1小时40分钟。
要消耗800卡路里和个人的新陈代谢以及运动强度有关，如一个50公斤左右的女生，以一小时6-7公里的速度跑步，慢跑1小时可以消耗500大卡，而消耗800大卡则需要1小时40分钟
