补充复合维生素的好处和坏处（复合维生素10大品牌）

补充复合维生素具有促进血液循环，改善因饮食不平衡而引起的维生素缺乏等好处。还可以增加身体的抵抗力。如果身体不缺乏维生素吃多了会对脏器有损害。