一天喝多少咖啡算过量（2g咖啡一天可以喝几包）

一般来说，健康的成年人如果每天摄入超过400mg咖啡因，大约就是2杯咖啡，就算喝咖啡过量。但是，由于个人体质不同、咖啡的原材料以及制作方法也不同，所以喝咖啡量的标准也会有所差异。