孩子跆拳道比赛时准备什么补充能量（跆拳道训练孩子专注力的方法）

孩子跆拳道比赛时，准备一些补充能量的食物或饮料是有必要的。具体来说，可以给孩子提供一些高能量的食物，如巧克力、坚果、能量棒等，这些食物能够快速提供能量，帮助孩子在比赛中保持体力。

此外，还可以给孩子喝一些运动饮料，如宝矿力水等，这些饮料能够补充孩子在比赛中流失的电解质和水分，帮助孩子维持体力和水分平衡。需要注意的是，不要让孩子吃得太多或喝得太饱，以免在比赛中出现胃部不适或呕吐等问题。